TRENINGSVEILEDNING
NB! Pga. nåværende livssituasjon har vi ikke kapasitet til å tilby månedlig oppfølging.

Å komme i form kan være vanskelig hvis du ikke vet hvor du skal starte, vi hjelper deg!

Ta kontakt idag

INDIVIDUELL TILPASNING

Vi skreddersyr treningen etter dine ambisjoner, samtidig som vi tilpasser den til din hverdag. Belastning handler ikke kun om hva du gjør på trening, men hele din hverdag. Derfor tilpasser vi planen etter din timeplan slik at du får mest ut av treningen og hverdagen samtidig.

HVEM PASSER TRENINGSVEILEDNING FOR?

Uansett om ønsker å starte eller forbedre din fysiske form, uavhengig om du er nybegynner eller mosjonist, kan en strukturert og målrettet plan hjelpe deg på veien. 

Oppfølging koster kr 2000 per måned og innebærer

- Oppstartsmøte

- Trening tilpasset ditt nivå, målsetninger og din treningshverdag

- Dynamisk elektronisk plan via TrainingPeaks

- Ukentlig oppfølging med justering av planen

- 25% rabatt på personlige veiledningstimer og testøkter

HVORDAN JOBBER VI?

1

KARTLEGGING

Oppstartsmøte for å

avklare mål, ønsker, erfaring og veien videre

2

TRENINGSPLAN

Planen utarbeides og oversendes

3

OPPFØLGING

Vi følger deg opp ukentlig/månedlig og justerer planen ved oppdukkende ting

4

TILPASNING

Ny tilpasset plan tilsendes hver 4. uke

Ta kontakt med oss
arrow&v

Takk for at du tar kontakt, vi svarer så fort vi kan!